O cukrze mówi się w ogromnej liczbie przypadków, że to biała śmierć i nie raz poprzez owy cukier przychodzi nam bawić się w . Zużywamy go ogrom, słodzimy herbatę, kawę, dodajemy do ciast, naleśników i duża ilość innych potraw. Jednakże cukier jest dla naszego organizmu zabójczy. Jego skład nie sprzyja naszemu zdrowiu. Powinno się go, zatem unikać tak bardzo, jak tylko można. Jest to bardzo skomplikowane, ponieważ znajduje się w duża ilość produktach, które kupujemy. Jeśli jednak chcemy być świadomymi tego, co wkładamy do naszego koszyka, powinno się czytać etykietki. W składzie danego produktu będzie napisane, co zawiera i w jaki sposób został posłodzony. Najlepiej wybierać asortymenty całkowicie pozbawione cukru lub te z dodatkiem słodzika. Jeżeli chodzi natomiast o słodzenie kawy czy herbaty, warto przerzucić się na cukier trzcinowy. Jest on znacznie droższy niż cukier biały, niemniej jednak nie wyniszcza tak naszego organizmu. Można go bez dylematu odnaleźć w duża ilość sklepach, nawet w tych niedużych sklepikach. Możemy kupić go w specjalnych kostkach albo sypany, o wyglądzie takim samym jak cukier biały. Dzięki trzcinowemu może uda się uniknąć przymusowej diety. |
|
Słowa kluczowe: |
|
Adres www: |
|